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姬轩辕成为有熊国君后，更加忙碌。百废待兴，万事缠身。
姬轩辕观测天象，太阳每日东升西落，月亮昼伏夜出，从这些看似简单，实则变数很多的现象里，找出规律，制定了历法，确定了天下万物的名称。
姬轩辕又以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、葵等天干来纪时，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、戌、申、酉、亥等地支来纪日，以六十年甲子：甲子、乙丑、丙寅、丁卯、戊辰、己巳、庚午、辛未、甲戌、乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛己、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅、辛卯、甲午、乙未、丙申、丁酉、戊戌、己亥、庚子、辛丑、甲辰、乙巳、丙午、丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊午、己未、庚申、辛酉等甲子循环来纪年。隶首作数，定度量衡之制。
姬轩辕平时非常倚重岐伯，即便他登上有熊国君的宝座，他也时刻问计于岐伯。
这天早晨，东方露出了鱼肚白，花园里的鸟儿叽叽咋咋叫个不停。这些天百废待兴，诸事繁杂，弄得姬轩辕疲惫不堪。昨天傍晚他早早睡觉，早上起来感觉神清气爽。
大殿上，岐伯已早早率领诸大臣在两旁等候。
“参见国君。”众大臣齐声施礼。
“免礼。”姬轩辕下意识地扶扶头上的冕说。
说起这个冕，还有一段小插曲。
姬轩辕登上有熊国君宝座的前夜，众人七手八脚给他穿戴，为姬轩辕穿上嫘祖给他新做的丝袍，一旁的岐伯总觉得少了点什么。接着，侍从开始为国君扎头发。
“有了！”岐伯大叫一声，把大家吓了一跳。
“启禀国君，臣下认为，你上承天命，下称民意，即将登上大位。明日举行登基仪式，头上应该加点什么，代表天意，你看如何？”岐伯侃侃而谈。
姬轩辕以为岐伯说的在理。君臣一合计，一项新的发明又诞生了。
第二天，祭天祭地仪式后，由岐伯亲手为国君戴上礼帽（冠）——一种叫冕的东西，称为加冕。从此以后历朝历代的帝王即位都要举行加冕仪式。
岐伯为国君设计的冕，比较简陋。用一块木板，前后各穿了十二串白色玉珠，木板底下安了一个座子，可以戴在头上，还用一根绳子系在下巴上。岐伯等一帮重臣也在自己朝天的发髻上，扣上类似帽子的小东西，叫冠。也许冠冕堂皇这个成语就是从那时候得来的。
今早起来，国君觉得自己清气上升，浊气下降，心情愉悦。他饶有兴致端详着满朝大臣。
姬轩辕问岐伯：“我听说上古的时候，人们的年龄都能超过百岁，动作麻利，不显老相。不像现在的人，刚过五十，老相毕露，行动迟缓，这是时代造成的？还是现在的人们不懂养生？”
岐伯答道：“启禀国君，上古的时候，人们懂得一定的养生之道，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生，达到目标。饮食有所节制，日出而作，日入而息，既不费心操劳，又节制房事。所以形神俱旺，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世。现在的人就不一样了，把酒当水喝，醉酒行房，纵欲过度，让反常的生活成为习惯，**竭绝，为满足嗜好而使真气耗散，不知保持精气的饱满，不善于凝聚精神，图一时之快，毫无规律可言，所以一到半百就衰老了！”
古代深懂养生之道的人们，总是谈到对虚邪贼风等致病因素，要及时避开，心要静，无杂念，保持真气顺畅，精神守持与内，疾病就无从发生了！心志安闲，少有欲望，真气因而调顺。人们无论吃什么食物都觉得甘美，随便穿什么衣服都感到满意；愉快生活，心静如水，益寿延年。
姬轩辕问岐伯：“人老了，不能生育，是精力衰竭了？还是自然规律导致的？”
岐伯答道：“启禀国君，女孩到了七岁，肾气旺了起来，乳齿更换，头发开始繁茂。十四岁时，天葵产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经来潮，具备生儿育女的能力。二十一岁时，肾气充满，牙齿长全。二十八岁时，筋骨强健，头发茂盛。三十五岁时，阳明经脉渐衰，头发开始脱落，面容开始憔悴。四十二岁时，三阳经脉气血渐衰，头发开始变白，面部渐有老相。四十九岁时，任脉虚弱。天葵枯竭，太冲衰弱，月经断绝，身体衰老，失去生育能力。
而男孩呢，八岁时，肾气充实起来，乳齿开始更换，头发开始茂盛起来。男孩到了十六岁时，肾气旺盛，天葵产生，精气满溢且能外泄，男女交合，就能生儿育女了。男人到了二十四岁时，肾气充满，筋骨强健，牙齿长全。男人到了三十二岁时，肌肉丰满结实，筋骨健壮有力。男人到了四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。男人到了四十八岁时，上部阳气开始减少，面容憔悴衰老，头发和两鬓开始花白。男人到了五十六岁时，肝气衰减，筋骨活动僵硬。男人到了六十四岁时，天葵枯竭，肾脏衰弱，精气减少，头发牙齿脱落，形体衰疲。肾主水，接受其他脏器的精气加以储存，所以五脏功能都衰退了，天葵枯竭，筋骨无力，所以，身体沉重，步伐不稳，也不能生儿育女。
姬轩辕问岐伯：“有人年纪老了，为什么照样能生儿育女？”
岐伯回答：“启禀国君，这说明他的精力超过一般人，气血畅通，肾气游刃有余。一般人男子不超过六十四岁，女子不超过四十九岁，精气已经衰竭。
上古的时候，有叫真人的人，顺从天地阴阳的变化，调节呼吸，吸收清气，超然独守，强身体，壮筋骨，他的寿命与天地同在没有终了。这是他修道养生的成果。中古的时候，有叫致人的人，道德高尚，全面掌控养生之法和阴阳变化，脱离世俗，精神奔跑于天地自然之中，视听守持于八方之外，这是他延年益寿的方法，这种人可以叫真人。还有一种人叫圣人，安处于天地自然，顺从八风的活动，没有怨恨，没有烦恼，不脱离世俗，安于平庸，没有思想负担，没为事物所累，悠然自得，形神不散，也可以活到一百岁。再有一种人叫贤人，顺从天地的变化，日月的升落，星辰的布局，依据阴阳和四时的变化，追随上古真人，结果也能延年益寿，但有结束的时候。”
春天的三个月，是推陈出新生命萌发的季节。天地富有生气，万物欣欣向荣。人们应当早睡早起，宽衣披发，四肢舒缓，放慢脚步，神情愉悦，胸襟开阔，不要杀伐过多，多施舍，少掠夺，多奖励，少惩罚。这是顺时令，养生气的好方法。如果违背春生之气，就会伤害肝脏，夏长之气不足，到时就会发生寒性病变。
夏天的三个月，称为番秀，是万物繁盛秀美的季节。这时，天气下降，地气上升，天地之气交汇，植物开花结果，生长旺盛。人们应当早起晚睡，不要轻易发怒，精神之英华和夏气之秀美相互相成，通泄自如，兴趣广泛。这是适应夏季，维护长养之气的方法。如果违背就会损伤心脏。供给秋收之气的条件不好，到秋季可能发生疟疾，冬天再次发病。
秋天的三个月，称之容平，自然景象随万物成熟而平定收敛。这时，地气清肃，天高风急，人们应当早起早睡，和鸡活动相仿，神志安宁，减少肃杀之气的影响。收神敛气，顺从秋天容平的特点，确保肺气的清洁功能。如果违逆秋收之气，就会祸及肺脏。供给冬藏之气不足，冬季就会发生飧泄病。
冬季的三个月，叫闭藏，生机潜伏，万物蛰藏。这时，滴水成冰，土地龟裂。这时，人们应当早睡晚起，太阳升起才起床，不要扰动阳气，操劳过度，安静自若。避过寒冷，确保温暖。不要让皮肤受伤，而是阳气不断地外泄。违背了冬天的闭藏之气，就会伤害肾脏，供给春生之气不足，就会害痿厥之症。
天气，清净光明，运行不停。天不暴露光明德泽，保持内力不会下泄。如果天色阴霾灰暗，日月就会昏暗，阴邪之气侵害山川，阳气不通，大地不明，云雾弥漫，日色无光，雨露不能降。万物生命不能延绵。生命不能延绵，森林里挺拔高耸的树木也会死亡。天气恶劣，频频发作，风来回无时，雨露该降不降，草木得不到滋养，生机不再，禾苗枯死，贼风不期而至，暴雨连连，四季混乱，违背自然规律，生命随时夭折。只有圣人能适应自然变化，注重养生，身无大病，只有顺应自然规律，生机就不会枯竭。
违逆春生之气，少阳不可生发，肝气内郁发生病变。违逆夏长之气，太阳不能盛长，心气内虚。违逆秋收之气，太阳不能收敛，肺热胀满。违逆冬藏之气，少阴不能潜藏，出现肾气注泄之病。
四季阴阳的变化，是生命的根基。圣人春夏保存阳气，保证生长的需要。秋冬养护阴气，保证收藏的需要。适应生命发展的规律，在生、长、收、藏的生命运动中发展。违背这个发展规律，就会残害生命，破坏真元之气。阴阳四季是万物盛衰存亡的根本，违背它，就会发生重病，顺从它，就会益寿延年。这就是养生之道。
君臣就这么一问一答，不觉间一上午就过去了。一旁的史官，不停地记录，就有了后来的《黄帝内经》，这是后话。
侍女过来请国君用膳。姬轩辕意犹未尽，留岐伯一起吃饭。席间，君臣相谈甚欢。
吃完饭，姬轩辕告别岐伯，想去嫘祖那里看看。他打发走仪仗和侍从，独自驾车往嫘祖家走去。
说来惭愧，算起来有两个多月没去嫘祖那里了。这几年有熊国发展太快了，好多事情是前无古人，后无来者，只有摸索地前行。姬轩辕忙的焦头烂额。近在咫尺，也很少去看嫘祖。
平日里，嫘祖也很忙，领着一大群女人，采桑叶，养蚕，织帛，做衣服等等，忙得不可开交。
说一千道一万，自己还是对嫘祖关心不够。想到这里，姬轩辕不由得拉紧了缰绳，马跑得更欢了。
到了嫘祖房前，姬轩辕兴冲冲推门就进。眼前的一幕让姬轩辕肺都气炸了：嫘祖哭叫着，蚩尤把她死死压在床上，扒光了她的衣服，正准备——
见到突然闯进来的姬轩辕，蚩尤吓了一跳，爬起就跑，姬轩辕顺手操起一根支蚕架的木棍，狠狠向蚩尤的头上砸去，蚩尤跑得快，只砸到他的背上。蚩尤踉跄了一下，跑的更快；姬轩辕一瘸一拐没跑两步，蚩尤就不见影了。姬轩辕这才想起自己的马车。他驾起马车，顺着蚩尤逃跑的路线，追了下去。
到了东门口，问了守门的卫兵，说是蚩尤出城往东跑了，临走还向他们借了一匹战马，说是有紧急任务。糟了，骑马跑，要追上很难。姬轩辕又急又恨。他让卫兵传令，让任山和祁石各带一百骑兵到东门口集合待命。自己驾车追了下去。
出城跑了约五里地，还是没见蚩尤的身影。惦记着嫘祖，姬轩辕驾车往回跑。
城门口，黑压压地站了一片人马。他把任山和祁石叫到一边，如此这般交代一番，生要见人，死要见尸。两人领命，带着骑兵风驰电掣般追了下去。自己驾车往嫘祖家跑去。
嫘祖裹着被子，缩在床上，无声地啜泣着。姬轩辕百般安慰，万般呵护。怪自己平时忙于政事，对嫘祖照顾不周，让蚩尤钻了空子。
其实，自古英雄爱美人，这是铁侓。
蚩尤一米八五的个子，膀大腰圆，相貌堂堂。又是统兵的大将。也算英雄之辈。他对嫘祖钦慕已久。他见姬轩辕忙得不可开交，冷落了嫘祖，所以趁虚而入。三天两头往嫘祖家跑。今日送个吃的，明日送个用的，以讨嫘祖欢心。嫘祖呢有点生姬轩辕的气，十天半月也不见他的身影。所以蚩尤来看她，嫘祖也没有反对，相反对蚩尤还有那么一点点好感。
不曾想，今天中午蚩尤在哪喝了不少酒，见她美如天仙，上来就对她动手动脚，差点就————————想到这，嫘祖的眼泪又奔涌而出。
姬轩辕见劝不住嫘祖，来到门外透口气。这时，岐伯到了。他把来龙去脉给岐伯交代个一清二楚。这件事他不敢告诉任何人，家丑不可外扬。岐伯是个例外，姬轩辕一直把他当成自己家人。
这时，任山和祁石过来交差，没有抓住蚩尤。姬轩辕让二人先回去。报仇之事，只好以后再说。岐伯见他六神无主，知道劝解嫘祖很难，自己出面又怕嫘祖羞愤交加，适得其反。
沉思良久，岐伯想了一个两全其美的主意。如此这般一说，姬轩辕大喜。
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