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第三天王诺的伤势又好了很多，日常活动都可以自理了。交谈中，王诺也知道了老人俗姓成，自号山中老人，乃是台北这个城市的暗中守护者，就象蜘蛛侠之于纽约。
山中老人？！这么奇怪的自号，台湾是岛不是山，好吧！王诺在心中暗暗吐槽。
“你在武侠小说里早就看过，‘炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。’这句话吧？”山中老人说道。
“嗯，嗯！”王诺连连点头。
“这句话完全正确，我就先跟你解释这十六个字？”山中老人说道。
“炼精化气为起步阶段，通过对肉体的锻炼，身体素质不断提高，最直接的表现就是力量增大！持久时间增长！这就是强气！肉体锻炼对提高精神力也有好处，但提高的有限。”
“炼气化神，通过特殊的办法提高精神力，精神力提高，直接表现为身体不容易疲倦，反应速度加快，敏捷增加，精神力提高到神与气合，精神力引导虚空中的力量在体内经脉运转，就形成内力。”山中老人连着说道。
“武侠小说中的武林高手就是在这个阶段吧。”王诺说道。
“嗯，是的，练出内力的人就已经算武林高手了，精神力比普通人高很多，就算还不能外放，无形中也能让人觉得有压迫感。”山中老人说。
“继续说炼神还虚，这个阶段代表精神力的修炼已到了出神入化的境界，由后天进入先天，外放的精神力可引起虚空能量共鸣，形成种种神奇现象，静可返璞归真，动则石破天惊。”山中老人继续解惑。
“哇，师父平时看起来是一个普通的老头，却能外放内力帮我疗伤，大高手啊。”王诺暗暗想道。
“如果说身负内力的人在普通人眼里是超人，那精神力外放在普通人眼里已经是神仙手段！”说道这里，山中老人眼神骤然一闪！竟然是前所未有的凌厉，如一道闪电击破长空。
“师父，刚才你是？”王诺觉得师父的刚才气势变化，突然从一个普通老头变得如大海般深不可测，但是一闪而逝！
“好吧，不小心就被你发现了，那我就让你见识一下真正高手是什么样的。”山中老头苦笑一下。
室内并没有风，但山中老人的衣服，却无风自动，猎猎做响！几乎要振衣而起！这是山中老人在聚精会神，引动体表空气沸腾，循环到衣服表层，从而振动衣服。并不是风吹起来的。
山中老头微微佝偻的身躯一挺，顿时身形变得高大起来，脸部松弛的皮肤一阵拉弓似乎的响动，由松弛变得光滑无比，除了微微花白的头发，哪里还有半点衰老的样子？山中老头整个人也变得神采奕奕，不再是一个老头，明显是一位英俊的中年男人。
这个中年男人气质凛然，神态自傲，就好像是翱翔于九天之上的真龙来到了人间，贵不可言，又流露出浑然天成的霸气！
“哇撒，这就是师父的真面目啊，真是好棒哦，这样不是很好吗，为什么要装成一个老头啊！”王诺惊叹道。
“以我年纪来说本来就是很老的老头了，要是几十年外表一直不变，别人会认为我是一个妖怪！”山中老人一边解释一边又缓缓收敛气息变回原来的老头模样。
“那最后的炼虚合道阶段呢？”炼神还虚都是吊炸天，合道那还得了，王诺期待的问道。
“到了这个阶段，精神力可直接形成精神力场，上升到道的层次，炼神还虚是引动虚空共鸣，炼虚合道则可以在精神力场范围内直接调动控制虚空中的力量！但据资料显示，最后阶段只出现在传说中，已是真正的陆地神仙了。”山中老人表情也严肃起来。
“用现代科学来解释，其实就是一个锻炼身体，拥有能量，引动能量，控制能量的过程！”王诺举一反三。
“这样解释，也说的通。”山中老人点头。
“所谓的武功秘籍，低端的就是锻炼肉体的方法，高端一点的能提高精神力和产生内力，效率越高则这本秘籍越好，精神力和内力越强，速度，力量和防御就越强！也有一些特殊功法和招式能加强某一个方面。”山中老人说道。
“这就是武侠小说里些的，内力很强的高手使用很简单的招式，普通高手也抵挡不住的原因，因为内力很强的高手的力量是普通高手的几倍，速度是普通高手的几倍。”王诺想明白了。
“师父那我们是什么门派啊，我们门派自己武功秘籍是什么？”王诺问道。
“因为以前门派一直只有我一个人，我也没有编写武功秘籍，现在门派有我们两人了，你有空就想一个好的名字吧！”山中老人说。
“那你现在这个功夫是哪里来的呢？我师父的师父是谁？”王诺万分奇怪。
“城市需要英雄守护，而英雄需要更强的能力！我年轻的时候就喜欢看武侠小说，想当城市的守护英雄，在看过上千本武侠小说后，我自行领悟研究，终于练成了自己的功夫！”山中老人得意的说。
“我地个乖乖，那你刚才说的所有理论，都是你个人总结的推测的？”王诺大惊。
“你说的都对，至诚之道，可通鬼神，我信并坚持去做，而且真练成了功夫！当然了我也去国立博物历史馆，查阅了所有和功夫有关的历史资料，是有事实基础的。”山中老人言之谆谆。
“姑且你说的理论都对，但那你这个修炼方法目前只有你一个人练成了，我就是第二个实验品，大概率会练得走火入魔吧。”王诺担心的说道。
“当年张三丰在少林也就是在伙食房打杂了几年，根本没学到少林功夫，回去后还不是单独摸索，成了传说中陆地神仙一样的人物，并且开创了武当派，教了很多徒弟。”山中老人还是很有信心。
“看到老人是一个有真功夫的人，原想抓住这个千载难逢的机会拜师，想不到是一个神经病啊！自己前途堪忧！”王诺暗自嘀咕。
“放一百二十个心，你还信不过师父吗，我一个人摸索都练成了，何况你练的时候我还可以守在你身边。”山中老人看到王诺一脸犹豫，想多给他一点信心。