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蕙兰：瑾瑜把我的鞋拿外面晒晒。
瑾瑜：自己能做的事自己去做。
蕙兰：一天到晚只晓的看书，叫你做事就嫌麻烦。
瑾瑜：能不麻烦别人的事尽量不要麻烦人。
蕙兰：我近来脑筋越来越不大好使，感觉好像一下子老了许多。
瑾瑜：要学会减负，简单是福。
蕙兰：简单连饭也减掉呀。
瑾瑜：说话不能走极端，谁说要减掉吃饭。饭菜不必多，简单弄几个。我是说你要在思想上减负，不该想的不要去想，就像我，思想单一便不知老之将至。
蕙兰：我想什么啦？
瑾瑜：你想什么你知道，多的数也数不完。再不学会减负，早晚神经错乱。
蕙兰：都是你给气的。
瑾瑜：我这么单纯，咋还会气人？再说了，气你有什么好，气坏了老婆谁做饭？
蕙兰：再找呗。
瑾瑜：无用的话不说，实在的事要做。人生目标不宜多，多了就不知所措。思想减负就是目标明确，心无旁骛脚踏实地前行。
蕙兰：信息如此发达，昼夜狂轰滥炸。想减负没那么简单，越发感到头昏脑胀。
瑾瑜：衰老正在潜滋暗长，思想减负刻不容缓。做到这点的确不易，没有意志是不行的。别再让手机牵着鼻子跑，书本里风景更加美妙。