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有个朋友说晚上睡觉不规律,其实这个问题,我也克服不了,有时候睡的早,有时候睡得晚,是常有的事。
只是我觉得,你只要在同一时间吃药,这是你能控制的,其他的就不好控制了,睡的早晚没关系的,只要差的时间不多就好,失眠睡不着,是挺难受的,你不是一直在吃药控制吗?
这些难熬的时间,你就当做是生命中的磨难和对你的考验吧,只要你怀着一颗乐观的心态,总会有美好的时刻,我也曾经失眠过,调整过来就好了,希望你的情况能好起来。
《抑郁的天堂》这个问题
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