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在武士阶段以前，主要的修炼就是凝聚生命能量。而武士阶段内，则有三个阶段。
第一阶段，炼心，也就是陈晟祀现在正在进行的。晋级武士以后，把生命之种在心脏处凝聚，借助晋级时的能量改造心脏，这一步骤是所有武师修炼者认为最重要的一个。因为心脏是人类身体中最重要的器官之一，是循环系统中的动力。主要功能是为血液流动提供动力，并且把血液运行至身体各个部分。心脏被改造以后，会在以后日子里，随着血液的循环，开始对血液慢慢进行改造，使得修炼者的体力与耐力变得更加强大。
而后的换骨和启冥，这两个阶段也越加重要。三个阶段完成以后，才能有望下一阶的武者。
随着生命能量凝聚圆点融入了心脏，陈晟祀感觉得到，强大能量在自己的心脏里面爆发。然后形成一个能量旋涡，吸力慢慢变大。开始对全身上下进行能量索取。
最先开始的，就是血液。
只感觉到自身血液开始倒流，浑身开始发冷。陈晟祀只能抱元守一，维持着自己打坐修炼的转态。心跳开始变得缓慢，从一分钟160开始，每一分钟都减少一半的心跳频率，五分钟以后，才变成了三十秒才跳一下的不变频率。在这个频率下，血液里的含氧量越来越低，陈晟祀也只有出气没有吸气了。
手脚开始冰冷，但心脏处却越来越热。
可惜，陈晟祀现在还无法内视自己的身体。所以无法看到他的左右心室和左右心房，都出现了一种类似于蜘蛛丝一样的能量丝线，淡红色，把这四个空间的变成蜘蛛卵一样的结构，任由血液在其中流动，然后进行改造。
扑通！
突然一声强而有力的心跳，从陈晟祀的体内发出来。就算是在体外，也能够听得到。
扑通！扑通！
随着心跳慢慢恢复，血液也开始恢复了流动。陈晟祀也开始慢慢吸气。
扑通！扑通！扑通！.....
心跳越来越快，陈晟祀感觉自己的心脏似乎变成一个钢铁熔炉，十分灼热。每一下心跳都把如同岩浆一样的滚烫血液，运送到全身。从外面看来，现在的陈晟祀全身发红发烫，就像是发高烧了一样。但陈晟祀知道，这是生命之种对自己身体的第一次改造。
既然开始改造身体，那么生命之种就已经算是凝聚完成了！！等到改造完成，陈晟祀便算是彻底完成了武士的晋升。
身体的发热，犹如火焰一样燃烧着陈晟祀。是他的身体开始慢慢排出一些浑浊的黄色汗水，这些都是改造排出的体内垃圾。
相比于心脏被改造的半个小时，出汗的时间倒是少了点。十分钟以后，陈晟祀才感到自己的体温恢复。身体的五感开始恢复，还没睁开眼，就闻到一股恶心的臭味。
撕拉~
感觉到身体的油腻，想要拉开着衣服脱掉，可只是轻轻一拉，陈晟祀身上的衣服就被他一只手扯烂开来了。
“额，力量变大了。算了，以后修炼一定要换一条衣服才行，太恶心了。”
看着自己手上脏兮兮的衣服，陈晟祀想着。这族里的练功服，他也就带了两件上船，如今只剩一件了。
房间里面没有水，只好用从被子上撕下布条来抹擦。然后从房间主人的行李里面找出两条干净的衣服，虽然有些大不合身，但陈晟祀却已经不愿意继续穿身上已经脏掉的衣服了。
【程诚】（陈晟祀）
力量：2.5v
敏捷：2.1v
体质：2.9v
精神：3.0v
年龄：14岁
天赋：死神镰刀（灵魂）、生死簿（灵魂）
技能：基础格斗（达人）、基础身法（达人）、基础剑术（达人）、基础腿法（达人）、基础拳法（达人）、基础箭术（达人）、基础环境适应（达人）、基础暗器（大师）、帕斯格杀术（达人）、燃血秘术（五层）、武士呼吸法（第二层）
业力：3966
所有属性都提升到了2点以上，正常的成人平均都是1.2。晋升武士以后，陈晟祀的力量提升了0.7，敏捷提升了0.4，体质的最多，足足有1.3，而精神是唯一突破3的，应该是改造大脑的原因。这些都是现在的属性，随着时间的推移，生命之种对身体的改造会越来越好，届时定然不会是这样的属性。
感受着身体的强大，陈晟祀有些按奈不住想要把武士呼吸法提升到第三层，但理智却人他止住了这个做法。
为了适应力量，陈晟祀开始在房间里练起武来。帕斯格杀术、拳法、腿法、剑法。全都整一套下来，陈晟祀才算适应了自己的身体。
“这么久了，东西还没搬完吗？”
见这么久都没有人来叫自己，陈晟祀本能地觉得有些不对劲。
风刃戒指戴上，把小小的寒霜木杖贴着左手小臂放进衣袖里。把带过来的两包配套的暗器挂在腰带上。借着方才练武热了的身，陈晟祀一把抄起白色的宽刃剑，开门出了去。
......
从陈晟祀进房修炼到他突破成为武士出来，前前后后才不过半个时辰（一小时）。但走廊上却是血迹斑斑，地上，墙上，都是血迹。就像是有人用沾满血的拖把在这里刷过一样，浓重的血腥味让陈晟祀眉头皱了起来。
大海澎湃的浪潮声从上一层传下来，船板咯吱咯吱地声音也十分清晰。唯一动静不一样的，就是这艘船里面，似乎很吵闹。但陈晟祀仔细听，还是听到杂物掉落在地上的声音。
“都撤退了？没人叫我？”
结合之前的战斗，陈晟祀以为是高碑国的人在拆障碍物，只好往上一层走去了。
从楼梯走上来，入眼的是一排排堆放整齐的食物盒子，只有少数几个掉在地上，有些还被踩扁了。里面的食物被挤压地从黑布里面冒出来，十分地浪费。
不对劲。
看到这一幕，陈晟祀心头有些发毛。
死也得有个尸体把，只剩下一些衣服碎片算什么？回去下面，陈晟祀是不打算的了。这个世界的规则力量这么强大，能苟还是苟着好。
如此想着，陈晟祀肚子就有些饿了，干脆的修炼已经是榨干了陈晟祀体内的多余能量，现在他的脂肪都不到之前的十分之一了，继续补充。也不管联盟的规则了，反正没有人。拿起旁边的两个食物盒，打开，抓起几个肉干就往嘴里塞，果子饼干什么的都一囫囵吞掉，一边吃一边注意着下一层的动静。虽然这些船的隔音非常好，但在没有隔板的情况下，陈晟祀还是可以听到远处的动静的。吃光两个食物盒以后，陈晟祀用黑布擦擦嘴。然后把宽刃剑背到身后，一手两个地抓起食物盒，就要往外走去，嘴上还咬着几条肉干。
突然，陈晟祀心中一股不安出现。果断放开食物盒，双手成掌向着左边推去。
嘭！！！
旁边的宿舍门突然炸开，一只青灰色的大脚破门而出，带着劲风和碎木渣揣向陈晟祀。
嗙！！
突如其来的攻击被陈晟祀的手掌稳稳挡住，而陈晟祀的身体只是移动了一寸。两只炯炯有神的眼睛越过那一只三十厘米大的大脚掌，陈晟祀看到了攻击者的身形。
三百七十二个心脏，里面所富含的心血终于让裂海获得了一次进化的机会。圆秃秃的脑袋变尖了，上面还有一个大大的鱼鳍，程闭合状态贴着脑后。红橙色的鱼骨堆起来，看上去就像是原来索马里海盗的另类鸡冠头发型。原本魁梧的身材也变得更加高大了，肩膀手肘和拳头脊椎上都长出了骨刺。
这些细微的变化代表了裂海与普通鱼人的异同，裂海本来就不一般。现在的他，已经拥有二十个成年人类的力量了。算是鱼人族的武士级别了，绝对不是一般人类武士能够匹敌的。
“好浓厚的血气啊，你走过来就像一个太阳一样。吃了你，肯定能够让我的第二次进化来的更快。”
看着陈晟祀挡住自己的攻击，裂海并不惊讶。若是他没有进化以前，遇到人类武士说不得还不一定能够打得过。但现在，他已经进化过一次了。不管这个人类武士因为什么出现在这里，都注定成为他的血食。
踢出去的脚再次发力，想要把陈晟祀踹到。但被已经有准备的陈晟祀卸掉力量，然后躲到一旁。
“鱼人？！由尼玛的是鱼人。”
害他被潜伏在身体里面的异空间‘提克’割开灵魂，来到这里。鱼人，就是最大的罪该祸首。现在地球那边就要迎来最大的凶兽灾难，但陈晟祀在这里却无法知道亲人的状况，想到这里，陈晟祀新仇旧恨就激起了他的怒火。
看着这个由出现在自己重要‘道路’上的鱼人，陈晟祀把背上的宽刃剑拿了下来。对面的裂海，同样亮出自己那把用深海寒铁打造的黑蓝色的三叉戟。然后不约而同地抬起武器，指向对方。
“你跑不掉的，乖乖被我吃掉吧。”
“我TM最讨厌的就是鱼人了。”
虽然都听不懂对方的语言，但是战斗却不可避免地发生了。
噹！！！！！！！