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站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛;
第二是心理关,心猿难伏,意马难收,人心思动,心浮气躁。
“嗯,肩膀别端着,别绷的那么紧,松下来,五分钟,八分钟,十分钟……笸箩别停,摇啊,摇……”
江浔感觉自己这纯粹是自己个找罪受。
《我的戏剧年华》第479章 替我抱一下王祖贤
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