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木柒见大家的情绪都被调动起来，趁热打铁道：“你们有没有信心，在这一周之内提升自己？”
“有！”众人齐声高喊道。
“很好，看到我旁边堆着的玄铁石了吗？”
众人早就发现了那些巨大的石头，虽然不知道木柒是什么意思，但还是齐声道：“看见了。”
“好，你们每人根据自己的修为实力，挑出一块自己能够勉强搬起来的石头。”
熊蛋、苏琴和马超越三人，只有后天境的修为，各自挑了一块篮球大小的玄铁石。
洛田翔、王刚、谢婷婷三人，先天三段的修为，各自挑了有一人高的巨石。
只有马巧红着小脸，在一旁不知所措。
木柒挑出一个网球大小的玄铁石，递给马巧。
玄铁石的分量，比起普通的石头，重了十几倍不止。
就算马巧的一双小手能捧下这块玄铁石，也沉的她弯下了腰。
相对于没有修为的马巧，其他人就轻松多了，纷纷运起真气或是真元气，不费力气地举着石头。
“巧儿，还能坚持住吗？”马超越作为哥哥，很是体贴的问道。
马巧艰难的点点头，眼神坚定道：“哥，我没事，还能坚持住。”
她没有修为，也没有好的修炼天赋，木柒能让她参与进这次训练，她的心里其实是十分感激。
有条件能够修行，成为一名修士，这是每个普通人，都羡慕的一件大好事。
世界上像痞大帅那样的坏蛋还有很多，她以后要是能够成为一名修士的话，有了自保的能力，也会让哥哥放心不少。
尤其是经过木柒刚才的洗脑，马巧对自己的这次修行充满了信心。
木柒冲马巧微微一笑，露出一个赞许的目光，接着看向众人，命令道：“全部给我撤去修为，保持现在的姿势，站立一个时辰。”
“不是吧，木教官，这样会死人的！”洛田翔原本还笑嘻嘻的脸上，立马惨白下来。
不光是洛田翔，众人纷纷叫苦。
“木教官，这么大一块玄铁石，撤去修为根本无法举起来呀。”
“我们都是根据自身修为选的石头，若没了修为的支撑，单靠身体的力量，肯定会被砸死。”
木柒没有强制命令，转身走到一块跟他高度持平的玄铁石旁，双手紧紧抓住玄铁石的两端。
稍稍用力，玄铁石纹丝不动。
木柒眼中闪过一丝诧异，突然想到了问题的所在。
放在前世，他的身体素质，想要搬起这块玄铁石，是一件很轻松的事情。
可这个身体的质量太差了，根本不能跟他以前高强度训练的身体相比较。
在完全不借助修为的前提下，木柒很悲哀的发现，他竟然举不起这块石头。
不过他的动作已经被众人看在眼里，举不起来岂不是很没面子。
反正他们也不清楚，他修炼的金刚炼体大法，本身就具备二十四小时全天无休的护体能力。
木柒不再克制炼体大法，炼体之力重新在他体内运转。
这次木柒很轻易就举起了巨石，抱着巨石疾步助力，旋转一圈，直接将石头扔出几百米之外。
“我去，没想到师父小小的身体里，竟然潜藏着如此强大的能量！”熊蛋挺着比木柒更为小小的个子，一脸震惊道。
木柒老脸一红，狠狠瞪了熊蛋一眼，“为师都能做到的事情，你一个当弟子的怎么就做不到呢？
撤去修为用你的肉体去扛起这份重量，只有这样，你那脆弱不堪的肉体才会得到升华。”
“好，师父说什么，熊蛋就怎么做。”熊蛋咬咬牙，将后天真气撤去。
可他还没有坚持三秒钟，就扑腾一声被重石压倒在地上。
“熊蛋师兄。”苏琴惊呼一声，赶忙扔下手里的石头，去帮熊蛋搬开身上的重石。
“苏琴，为师让你动了吗？”木柒冷冽的目光，笔直射向苏琴。
苏琴的步子顿住，不敢再动弹一下，红着眼眶，快要哭出来，“师父，熊蛋师兄快要被石头压死了。”
“今天不是被石头压死，明天他就会死在敌人的手里。
他要是死在别人手上，给我青云宗丢脸，倒不如被石头压死的好。”
木柒不为所动，继续对熊蛋命令道：“站起来。”
“我……”熊蛋的双手已经被石头压得变了形状，但他不敢违背木柒的命令，用手背奋力顶起石头。
他把石头从肚皮上一点点移开，终于能够脱身，接着活动几下手腕，把错骨的手指矫正，深吸一口气，双手握住石头，慢慢向上用力。
“熊蛋师兄加油。”苏琴在一旁替熊蛋打气。
“胖子加油啊。”落雁宗的几个弟子，同样给他助威道。
终于，熊蛋艰难地站了起来，脸色铁青，却又邀功般地看向木柒。
“不错，看来我收你做徒弟的选择是对的。”木柒点头，对熊蛋毫不吝啬的夸赞。
软硬皆施，才是训练的正确方式。
木柒又把目光看向众人，大家你看看我，我看看你。
尤其是落雁宗的几个人，看到木柒对待自己的弟子，都没有一丝心软。
他们只是跟着来训练的外宗弟子，要是他们不听命令，指不定会遭受什么磨难。
众人一同撤去修为，个个眼珠子向外暴突，咬牙切齿，嗓子眼里发出吱吱呀呀的声响，四肢上的青筋也都拉扯出来。
木柒沉默一会儿，才开口对众人问道：“感觉怎么样？”
“木教官，我……我快要坚持不住了。”
说话的是谢婷婷，她跟洛田翔、王刚、洛风阳三人同样先天三段的修为，但真正的实力，比起他们三个要差上很多。
同样的巨石，洛田翔三个实力更为强劲的大男人，举着已经十分艰难，谢婷婷的步伐已经开始摇晃，眼看就要站不住脚。
“石头掉下来的时候，我允许你们用修为保护自己。”
木柒话头刚落，谢婷婷举起的巨石，就应声落地。
能够再石头掉下来的时候，运用修为是很容易避开的事情，谢婷婷因此并没有受伤。