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想到这里，胡健盘膝而坐，将两手自然的垂放于腿上，闭上眼睛，就照着木灵诀中的方法，放松心神，尝试感受天地间的灵气，做到第一步引气入体。修炼的第一步自然是感受天地间的灵气，引导灵气由手心足心进入十二经脉，进行一个周天循环，而后汇聚于胸前的中脉之中，再由中脉沉入丹田。
在吸收灵气的过程中由于经脉中的浊气堵塞经脉，只有很微量的灵气能够进入体内，而随着运转的过程，浊气也会慢慢的被灵气自毛孔排挤出体外，经脉也会愈加通畅，身体体质也就会自然而然的变好，基本每个修道者从不会有疾病的痛苦。
许久，胡建的眉头深深皱起，他一尝试将自己像木灵诀中所说放到一种空灵的状态，就会想起父母的样子，不知道父母会在外面遭遇怎样的风险，根本没法静下心来，哪里静心感受所谓的那股不可言状的灵气。
慢慢的胡健睁开了眼睛，重重的叹了一口气暗暗摇头，“不行，父母亲刚走，满脑子都是他们的事情，还是没办法静下心来呀，只能等等了。”
当然，胡健心底还有着另外一层隐忧，是不是自己灵根品质太差乃至没有灵根，根本无法感受到灵气的存在...
胡健慢慢的躺在床上，想着跟父母在一起的种种时光，思绪横飞，各种乱七八糟的想法涌入脑中。
不知道过了多久，胡健只觉眼睛干涩无比，眼皮也很是沉重，便强迫自己静下心来，慢慢进入了梦乡...
第二天一早，太阳从山的东侧缓缓的露出了头，青村各家的烟囱中冒起了炊烟，村口处的村民们互相打着招呼，青村的生活很是安静祥和。
两个时辰以后，小白趴在胡健的脸上，扒弄着胡健的眼皮。胡健也从睡梦中醒了过来，摸了摸小白的头，揉着眼睛从房门中走了出来。
小白挠了挠头，看着胡建的眼睛闪过一丝拟人化的错愕之色，以前每天早上胡健起床都会跟自己嬉闹一会，怎么今天...
内院之中，小翠还是穿着碎花裙子，在院子里的水井边打水，额头上带着几颗晶莹的汗珠。胡健吸了一口气，紧锁的眉头舒展开来，对着小翠说道，“早啊，小翠姐。”
小翠这时才注意到胡健，眉眼展开，笑道“你今天起晚了，早饭给你留在桌上了，对了，张爷爷说老爷夫人有事要出趟远门，一大早就出门了，看你睡得香，就没给你打招呼...”
“嗯，我知道啦”。胡健的眉头又微皱了起来，脑海里浮现出昨日的一幕幕场景。
他甩了甩头，将这些念头甩出脑外，然后就转身朝主屋走去，看了桌上的稀饭和馒头，草草的吃了一下，就往外院走去。
胡建家的房子类似个四合院，除了后面是一座山，其他三面都是屋子，三个屋子中间有个小院，堆放着柴火等各种杂物，小院中间正是一个水井，而主屋外还有一个颇为宽敞的大院。
胡建站定在门口，院子里有一颗三人高的柳树，水桶粗细...
张爷爷正坐在柳树下的石凳上，眼睛望着村口的方向，嘴里不时吐出大大的烟圈。
不知道是不是心理作用，胡健感觉张爷爷看起来有些落寂，甚至连腰都隐隐不似往常那么直了。
“你起床了，老爷他们...” 张爷爷没有回头 ，正想告诉胡建胡仲和赵玲出远门的事情。
“嗯，小翠姐和我说了，我已经知道了。”
胡建坐在了张爷爷身旁的石凳上，看着村口，小白则爬上了两人头上的柳树，荡着秋千。
“张爷爷，外面的世界是怎样的啊？”
张爷爷微愣了一下，心里疑惑，胡健每次都会问胡仲他们什么时候回来，今天居然不问了，不过他想到胡仲赵玲他们最近经常出远门，胡健可能是习惯了，嘴巴又含住了烟嘴。
“外面的世界啊，很大”张爷爷顿了顿“也很复杂，尔虞我诈，而且遍布妖兽，毒兽，甚至海边还有更为强大的海兽，不似青村这般简简单单，危险异常。”
“我想听听，张爷爷你讲给我听好不好？”胡建转过头。
这时张爷爷也转过身，不知道是不是错觉，他觉得胡建的脸上稚气尽去，似是一夜之间成熟了许多。
他拿起大烟斗，深深地吸了一口，而后将烟缓缓吐出，望着远处，脸色有些复杂，“外面的世界.....”。
东林大陆，东林幅员辽阔，足有亿万里，整个大陆妖兽林立，毒兽横行，甚至海边还有更恐怖的海兽侵袭。而东林最东方是一片茂密的原始森林叫做兽林，森林无边无际，其内遍布各种各样强大的妖兽，越往森林深处，妖兽就越是强大，还从没有人能走到森林的尽头。
而最西方和最南方则是一片无边无际的大海，分别叫做西海和南海，海中也满是各种各样，模样怪异的强大海兽，比妖兽更为强大，而且海中常年云雾缭绕，船只一旦进入就会迷失方向，根本无法回来。
而大陆的北端极北之地，则是一片原始沼泽叫做毒泽，沼泽中遍布毒虫蚁兽，常年有迷雾笼罩，迷雾中也有很重的毒气，人在浅处还好，但一旦深入沼泽，不用毒虫毒兽侵袭，就是沼泽中的毒气就足以让人头晕眼花，中毒身亡，被毒泽中的毒虫分食，连骨头能剩不下。
东林大陆很大很大，从最东端的原始森林兽林往最西端的西海，常人终其一生也绝难能走完，即便路上没有妖兽，估计还没走到一小半就寿终正寝了。
冬林大陆内部也是危险异常，国与国之家的蛮荒之地尽是妖兽，毒兽，危险程度虽说比不上兽林，毒泽，西海和东海这种绝地，但也是危险无比，即便是传说中的金丹大修士一个不慎也会惨死其中。其内的妖兽虽说不像兽林那样无边无际，但数量也是成千上万，比如赟国与邻国塞国中间的蛮荒大陆，据说里面有一只6级妖兽云翅鸟，可开山裂河，一个振翅，就是一座城镇都能吹的毛都不剩，可怕异常。
在东林大陆上，原本只有修道者守护时，人族只能龟缩在弹丸之地，每日里对周围遍布的妖兽提心吊胆。但自百万年前，毒修，虫修，兽修一脉的兴起，无数大大小小的国家开始出现，这些国家东西南北尽是被巨城要塞所守护，国内的妖兽也几乎被屠戮殆尽，人族就从此开始崛起，日子也好过了许多。
而胡健所在的位置就是东林大陆的最东端，靠近兽林，一个名为赟国的小国。赟国东西南北有四个巨城要塞，中间就是赟城皇城。而说赟国是小国只是相对而言，其占地也有近千万平方公里，而其东面方向一个名东荟城的巨城要塞紧挨着兽林。正因为如此，东荟城经常会有妖兽从兽林里流窜出来，屠戮村子，生吃人肉，经常酿成一方惨祸。
虽然军队守护，甚至赟国也有修道宗门协助，但奈何兽林面积太大，妖兽又奇多无比，要不是天险多瑙河相助，东荟城只需守护多瑙河下游的一片区域，赟国估计早就破国了。但即便如此，东荟城守得还是艰辛异常，每年都有大量士兵，修道者惨死在无边无际的兽潮之下。
胡健所在的村子就隶属于东荟城，不过其是西南部的村子，中间还有东荟城以及两个小镇，足有1500里之遥，靠近赟城，倒也还算是安全，妖兽相较而言很少，就比如青村最近的一次妖兽祸害还是40多年前的事情。
胡健目露震惊之色，轻轻揉了揉自己的太阳穴，像是消化着刚刚接收到的信息。
“张爷爷，修道很难吗？”胡健想了想，问道。
“嗯，人的灵根品质基本就决定了人的修行成就，灵根的品质分为下等，中等，上等，地灵根和天灵根，传闻天灵根的修道者只要不夭折，便可以直达筑基境，迈入修仙者的大门。
而下等灵根从未有人能筑基成功，最高的也只有达到练气六层的修为而已，中等可能只有一线希望筑基成功，但达到筑基也就是修行的尽头，到头来还是一抔黄土。”
“那岂不是说如果没有灵根，或者灵根不好，那就一定没法变强了？.”胡健脸色变得有些苍白，声音微微有些颤抖。
“理论上来说是这样，但是修仙之路哪有这么简单，真正能达到金丹大道，成为一方强者的人寥寥无几，而只要金丹期以下，修为高深的炼体士也可以与之抗衡，他们觉醒的血脉之力强横，力大无穷，有妖兽的恐怖速度和力量，可以轻易破开修士的护体灵盾，一拳轰爆妖兽的脑袋，也是非常可怕。”
“那炼体术这么厉害，为什么不能抗衡金丹期以上的强者呢？”胡健听到炼体士的强大，眼中闪过一丝亮光。
“炼体术被称为蛮夷之术，终点就在武圣境，而金丹期可劈山裂地，远强大于武圣境的强者，甚至金丹期之上据说还有传说中的元婴期，生命可达两千年之久。”张爷爷站起了身，抽了一口烟。
“蛮夷之术？”胡健的脸上露出一丝疑惑，似乎不是很理解。
“武圣之后就是武疯境，古往今来，也有几位天纵之才，不过突破不久后都是性情大变，到最后变得如妖兽一般嗜血异常，都被东林大陆的人联手击杀了。”张爷爷的脸上露出了一丝落寂之色。
“不过金丹期的修士太少，千万中无一，所以也可以说炼体士可以与修道者抗衡，不过真正要强大到守护冬林大陆的程度，还是只有修道者能够做到。”张广轻声道。
“那张爷爷是修道者吗？”胡健紧紧盯着张爷爷。
“我哪有那个命啊，我就是学了些炼体术，有把子蛮力，不过现在也是快进入棺材的老头子喽。”张爷爷自嘲的笑了笑。
“张爷爷，您能教我炼体术吗?”胡健蓦然话锋一转。
实际胡健心中早有此想法，自己不能修炼的概率很大，听到张爷爷的话，炼体术可以如厮强大，虽然不能抗衡金丹大道的大修士，但是也厉害非常，不禁产生了修习炼体术的念头。
张爷爷一口烟，抽了一半，诧异的看着胡建，看着胡建的脸上郑重的表情，本来打趣的话，不由得咽了回去。
张爷爷眼睛一转，沉吟了片刻开口道，“炼体术可不好玩，而且要吃很多苦头，你确定要练？”
“我确定。”简简单单的三个字，胡健说的却异常铿锵有力。
“那好，如果你真的想练，那我就教你。”张爷爷听着胡健的话，回答道。
他的想法很简单，强身健体，有些保命的的手段肯定是好事。