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天灵大陆修行，目前已知的境界分为四步，启明、灵动、泉涌、通神。
天元山草屋中，王乐乐对着面前的徐天讲解道，让完全陌生的徐天，对着个世界渐渐有了清晰的认识。
“那通神之上呢？”徐天向着王乐乐问道。
“目前大陆上达到通神境界的一双手都能数的过来，属于尖端的存在，每一位这样的强者，都是一宗的震慑性禁忌力量，通神如此艰难，有的人一生都难以达到。至于通神之上，在天灵大陆一直属于传说，没有人见过。”王乐乐向着徐天说道，脸色对那通神之上的境界露出一抹向往。
“修行的目的是什么，真的能长生吗？”徐天不明所以，疑惑的问道，作为一个外来者，他一直都是一个无神论者，直到来到这里后才发生了思想的改变，但对于长生是否真的存在，他一直还在质疑。
王乐乐摇了摇头，表示自己也不知道。最后像是想到了什么，说道：“我记得大师兄说过，修行是为了能让自己过的顺心一点，看见不平事可以管，有善事可以做，没人敢欺辱你或者你的身边人，就拿现在来说，我们天元山要是出了一位通神强者，你看那其余八山敢这样对我们吗？我们修行，最重要的就是修心，修心到了，修为自然就上去了，所以现在不要好高骛远。”
“嗯，我记下了，大师兄说的没错，只有自身才是根本。”徐天点头说道。
“嗯，你先不要去想那么多，你现在要做的就是好好打下基础，把启明境先过了再说。”王乐乐一副师兄的口吻说道，
“那么师兄，我该如何修行？”徐天耐心的请教道。
“你身体没有激发血脉之力，当下的修行方法不适合你，你只能通过传统的方法来修行了。这就是没有血脉之力的弊端吧，拥有血脉之力的修士，只需用血气把血脉之力慢慢的汇聚到丹田，然后不停的挤压它，使它产生质变，迸发出灵曦，就能跨入第二层境界，这个方法，只需三步就能完成。但对于是凡体血脉的修士而言，就只能通过炼体的方式来修行了，炼体分五步，分别利用血气的运转来熬练自身的皮、肉、筋、骨、血。使之达到圆满，肉身无暇，从而在身体内产生灵曦，开辟丹田，但这过程使人痛苦不已，身不如死，很少有人能坚持下来。”王乐乐一一道来，几乎把他知道的一切都说于徐天，最后还告诉徐天，前期可能血脉之力的修士会占优势，但到了第二层境界，炼体者就不一定比之弱的。
“看来，这修行还真是无比奇妙。”徐天在看着自己的手掌心，此时，他体内的血气正在不停的翻涌，他已经迫不及待了，炼体吗？听起来很不错，非常适合我，至于炼体之痛，徐天完全忽视了，能有妖化液痛苦吗？
“你现在也有了修行功法，只需按照上面的法诀修炼就行了。好了，你自记先琢磨琢磨，不懂再来问我，我现在得赶紧去师姐那里了。”王乐乐急切的说道，然后一溜烟儿的向着厨房跑去。
草屋内，徐天盘膝而坐，意识来到识海中，那颗宏大的古树面前，稍微迟疑了片刻，就向着古树扑了过去。古树之中，一道道经文悬浮在空中，徐天全身灌注，认真的观看着，同时心里不停的推演着。最后，徐天退出了识海，睁开了眼睛。
“这太初道经果然不凡，虽说还没揣摩明白，但启明境界的炼体之法算是大概明白了。”草屋中，徐天喃喃自语道。
随后，一个古怪的手印结出，身子也极其别扭的扭动起来 ，徐天按照太初道经所述，开始修行起来。随着身体的扭动，体内血气开始汹涌咆哮起来，有规律的向着皮肤表面涌去，不一会儿，徐天整个人就被庞大的血气所笼罩，整个人的身影消失在了血雾中央。
嘶……
血气的运行，捶打着徐天的皮肤表面，一股尖锐的刺痛感传到徐天脑海中，使不他由的倒吸一口冷气，感叹道：“怪不得凡体血脉不被看好，光是这第一步练皮 ，就不是一般人能承受的，要不是有过妖化液的经历 ，我现在还真难说能否扛过去。”
修炼还未结束，血气咆哮的也愈加凶猛，原本倒吸冷气的徐天，也忍不住的发出一声声惨叫了，声音尖锐，回荡在天元山上。
“师姐，你说徐天他能扛过去吗?”草屋厨房中,王乐乐望着徐天 的方向，一脸担忧的问道。
“你放心吧，你这师弟，没你想象的这么简单，他会挺过去的。”李花花也看着徐天的方向回应道。能凭凡躯在启明秘境中夺得命石成功启明，加上还通过了风灵宗的考核，这，真的是普通的凡体血脉吗?
徐天草屋中，等到他再次睁开眼时，天边已经朝阳初升，不知不觉，一夜过去了。徐天站起身来，活动了有些酸痛的全身，然后稍微洗漱了一下自身，向着草屋外走去。
“小师弟，早啊!”草屋外，大师兄念语静静的坐在小湖边，在那看着手中的经书。
“大师兄早。”徐天走上前来，恭敬的行礼道。
“怎么样?有什么感悟吗?”念语转头看着徐天问道，同时把手中的经书放在了一边。
“还行，感悟说不上来，但觉得这功法挺适合我的。”徐天知道大师兄是想要指点自己，赶紧把自身情况说出来。
“你自己有想法最好，我也只能给你一些建议，你既然炼体，想必也需要修行一些拳法，这里有一本古拳法，你拿去好好练练，一个主内，一个主外，说不定效果会更好。”念语拿出一本古籍来，交到徐天手上，然后说出了自己的看法。
“多谢师兄。”接过古籍，徐天不由的心里大喜，连忙道谢。他现在空有一身磅礴的血气，唯独缺少相对应的拳法招式，对敌起来难免有些束手束脚，只能大开大合的使用蛮力。
“不用客气，你既然叫我师兄，这些都是我应该做的。”念语笑了笑，温和的说道。
接下来，徐天在念语的指导下，开始练起了这本古籍上所描绘的拳法。这本古拳法招式非常独特，一招一式之间仿佛都蕴含着一股意境，随着招式施展，笼罩着这片空间。古拳法一共拥有五招，刚好对应启明五境。
往后的日子里，徐天在天元山上，白天练习古拳法，晚上修炼太初道经，如此反复，从未停歇，一身血气也愈加庞大，在体内锵锵作响，表面皮肤在血气的烘托下，闪烁着暗淡的红光，徐天第一层境界练皮大成，接下来，他要开始锤炼体内的血肉了。
血肉不比皮肤，它之中还包含着不少神经与筋脉，修炼起来异常困难。徐天发现，虽然炼体修炼无比艰难，但带来的效果是毋容置疑的。刚开始锤炼血肉，往往对血气控制的不够准确，而伤及到了其中的经脉，让徐天疼的龇牙咧嘴。但随着反复的练习慢慢熟悉，徐天不仅在锤炼血肉的境界上进步飞速，连体内对血气的控制也愈加精准。
日子一天天过去，徐天与五位师兄师姐相处的越来越熟悉，此时，徐天正与三师姐李花花和四师兄王乐乐一起，在厨房里做饭呢?
“师弟啊!没想到，你这么快就跟上了我的步伐，看来，你的新人保护期已过喽。”王乐乐在一旁的灶台下拾柴添着火，对着一旁给李花花端菜的徐天幸灾落祸的说道。
“师兄，这你就说错了，你不觉的，能帮师兄们做饭，是我们现在唯一能做的事了吗?我们修为低下，在外帮不上忙，只能把天元山看守好，能让师兄们回来吃好饭，我就很高兴了，再加上与这么美丽的师姐在一起，这是多么大的福分啊!你怎么还充满怨念呢?”徐天语气激动，面色潮红，说的话仿佛发自肺腑，处处透露着真情。来到天元山一段时间后，徐天才知道，这山上谁都能惹，绝对不能惹三师姐。
“乐乐，有时候，你真该跟你师弟好好学学，不要老是一天到晚在这埋汰。徐天才加入天元山不久，就知道为天元山分忧了，比你强多了。”李花花手里掌着勺，不停的在锅中翻炒着。
“师姐，这话你也信?”王乐乐不服 ，幽怨的看着李花花。
“你少来，这里面，就你最贫，心眼最多。赶紧的，大师兄二师兄快回来了，把饭端到餐桌上去。”李花花摆弄着手里的食材，对王乐乐的眼神好不理会。
“我来吧，师姐，这种事情以后就让我来做，师姐你歇着。”徐天走上前来，接过李花花手中的托盘。
“好，还是小师弟体谅师姐，待会儿吃完饭，师姐我提拔你两招。”李花花笑着说道。
“完了，这小师弟太贼了，看来，我在这天元山上的位置不保啊!”王乐乐坐在灶火旁，一脸悲惨的说道。
“行了，赶紧收拾收拾，出来吃饭了。”看着王乐乐，李花花无语的说道。