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清晨，雾蒙蒙的云雾让山谷平添了几分神秘，天刚蒙蒙亮，秦赫便早早的起了床，一想到要跟着肖老学习炼体之术，秦赫的内心便激动无比。简单的收拾了一下后，便走出了房间，呼吸着早上的新鲜空气，秦赫只觉得内心舒畅无比。
“秦赫，这么早就起来了”，一道洪亮的声音从身后传来，是肖老来了。
“肖老早！”，看到肖老后，秦赫很有礼貌的说到。
看到秦赫满脸朝气的样子，肖老笑着点了点头，随即对着秦赫说道：
“秦赫，你来到明药阁已有一月有余了，为何迟迟不教你炼体之术，也是有原因的，俗话说，欲速则不达，不管做什么事，如果没有一个好的心境，往往是很难成功的，记得你刚来明药阁的时候，内心焦急浮躁，实在不宜修行，可是在疗伤的这段时间，你内心却反而是踏实了许多”。
听着肖老的话，秦赫不禁暗自的点了点头，之前自己一心想要跟着肖老学习炼体，内心急躁不堪，但自从摔断双腿之后，秦赫也算经历了一场生死，内心那股急躁似乎早已消失不见，内心更多的是一种渴望，自己的心境相比之前而言，已然成长了很多。
“虽说上天有好生之德，可一旦踏上修仙之路，就意味着要与天斗，与地争，与阻挡你的人拼个你死我活，一个不慎就很有可能万劫不复，这些你都准备好了吗？”，肖老露出一副严肃的表情对着秦赫说到。
听着肖老的话，秦赫一时间却也不知道该说些什么，自从父亲死后，秦赫就再也没有什么亲人了，他也不知道自己要干什么，可当师父项擎带着自己来到了天圣宗，见到了项叶儿之后，秦赫却发现她的影子永远的留在了自己心中，慢慢地，他才发现，自己已经爱上了项叶儿，可是，秦赫知道，要想和项叶儿在一起，只有自己变得足够强大。即使师父对自己再好，项叶儿也不会因此看上一个凡夫俗子吧。
“肖老，纵使前途凶险，我也不惧，我本就是已经死过的人，如果不是师父，如果不是您和肖师妹，恐怕我早就不在人世了”，秦赫说着，眼神中透着一股坚毅。
“好，既然如此，那我从今天开始，便传授你真正的炼体之道”，肖老的眼中忽然露出一丝精光，对着秦赫说到。
“修仙之道大致可分为两种，一种修气，一种炼体。修气者吸收天地之灵气，开自身一百零八门气府，随着每一门气府的打通，自身的实力也会有着极大地提升，只不过修气者不仅需要修行者体有灵根的存在，还需要极为庞大的修行资源，因为每一门气府的打通，所需要的灵气也是之前的数倍。
而另一种修行方式便是炼体，在修仙界中，炼体者往往是比较少的，因为炼体不仅需要人的身体承受巨大的痛苦，而且修炼难度也是修气者的数倍，人体中有十二条经脉，炼体者只需炼化经脉，便可以和炼气者一样强大，修仙界中有一句话叫做一脉九府，便是说的炼体，炼体者若是能够将十二条经脉全部炼化，便等于打开了自身一百零八门气府，同等境界之下，炼体者往往能够将修气者碾压”。
听着肖老的话，秦赫心中不禁觉得有些骇然，他记得师父项擎已经打开了十八门气府，在他的眼中便已是非常强大的存在了，如果师父将身体中一百零八门气府全部打开，不知道会强大到什么样子。还有，既然修气和炼体一样强大，那么修气者是不是同时也能炼体呢？想到这儿，秦赫便忍不住的对着肖老问道：
“肖老，既然炼体这么强大，是不是修气者也可以炼体呢？”。
听着秦赫的疑问，肖老忍不住露出了一丝微笑。
“呵呵，理论上也是可以的，不过却并不是你想象中的那么简单，修气者有潜龙境、现龙境、惕龙境、跃龙境、飞龙境、亢龙境六大境界，每个境界又有上下境之分，潜龙境前一至九门气府往往是比较容易的，一般需要十数年的时间便可以了，一些天资卓越者甚至数年便可以打开，而一旦打开了第九门气府，修行的速度往往就会变的很慢，所以说，第十门气府是上境界突破的一个瓶颈，第十八门气府则是下境界的一个瓶颈，而想要突破修炼上的瓶颈，除非有天材地宝，或者是外出历练感悟，否则是很难突破的。
而炼体想要得到突破，往往需要花费更多的精力，炼体者每炼化一条经脉所耗费的精力，都是修气者的数倍，修气者自身的气府还未打开，又怎么会想着去炼体呢？若是两者同时进行，除非是拥有绝世罕见的天资，否则只会一事无成，修气炼体都不会有所成就的”。
听着肖老的解释，秦赫心中明白了很多，炼体之路很难，可修气也并不简单，既然自己没有灵根无法修气，那么就一心一意的跟随肖老修行炼体，修行之路没有捷径，只有脚踏实地的努力才能取得收获。
就这样，在肖老的讲述下，秦赫大致明白了修仙者的修行方式，不知不觉之间，天已大亮，一轮红日渐渐的从东方升起，山谷中的云雾也开始慢慢消散，新的一天开始了，秦赫也开始了炼体的第一天。
肖老在明药阁山谷的一个僻静处，为秦赫准备了一口大缸，大缸里面是一些绿色的液体，与其说是液体，倒不如说是灵液，在肖老的吩咐下，秦赫赤身泡在了大缸里的液体之中。
“这里面是用一些可以强健肌骨的草药做成的灵液，里面的药效足够让你吸收十二个时辰，这十二个时辰，你会非常痛苦，但你必须一直浸泡在大缸里的灵液之中，记住，一定要心无杂念，仔细的感受灵液给你的身体所带来的的变化”，看着泡在大缸中的秦赫，肖老细声说到。
听着肖老的话，秦赫点了点头，便按照肖老的说法静气凝神，仔细的去感受着周围的灵液是的变化，刚开始还不觉得有什么，片刻之后，秦赫便觉得浑身上下传来一股如针扎般的酸痛感，全身上下就如同有千万只蚂蚁在疯狂的撕咬着自己，秦赫一时间只觉得头皮一阵发麻，内心有一种立马从大缸里跳出去的冲动，但他却忍住了，现在炼体才刚刚开始，自己就坚持不住的话，一定会让肖老觉得自己很没用。
秦赫咬紧牙关苦苦的坚持着，随着时间越来越长，这种酸痛感也就越加强烈，秦赫的双脸布满了汗珠，头发上也开始散发着阵阵热气，‘咚’，‘咚’，随着汗水滴进盛满灵液的大缸，秦赫的承受能力似乎已经达到了极致，他的身体开始发抖，双眼也变得通红，仔细看去，秦赫此时的样子，就像是一只困在笼子里的凶猛野兽。
秦赫只觉得自己痛苦到了极致，似乎就要因为疼痛而失去意识，然而，正当秦赫就要坚持不住的时候，忽然觉得自己丹田之处有一股热量传来，紧接着便觉得身体上的疼痛开始慢慢消失，一股非常惬意的感觉传来，秦赫只觉得自己全身的汗毛孔似乎被打开，就像是一张张小口，疯狂的吸收着缸里的灵液。
“好舒服”，秦赫忍不住的低声自语到，之前还痛苦万分，现在却感觉异常舒适，在这种极大地反差之下，秦赫清晰的体会到身体似乎正在发生着某种变化，随着灵液被身体吸收，秦赫只觉得浑身充满了力量，大脑似乎也变得更加清晰起来，秦赫静下心来，仔细的感受着身体所带来的细微变化。
站在一旁的肖老，看着药缸里的秦赫，不禁皱了皱眉头，按照他的估计，秦赫现在早就应该因为坚持不住，药缸里的灵液所带来的痛苦而从药缸里跳出来了，可是，半个时辰过去了，秦赫脸上的痛苦却慢慢消失，反而变成了一脸享受的样子。
这药缸里的灵液，是肖老特意配制而成，目地就是想看一下秦赫的潜力有多大，一般来说，在药缸里坚持的时间越长，修炼者的潜力也会越大，按照肖老的推算，秦赫区区一个凡人，最多也就能坚持一刻钟的时间，可是半个时辰过去了，秦赫依然还在里面，更令人奇怪的是，此时的秦赫满脸都是一副享受的样子。
一眨眼，又是半个时辰过去了，秦赫慢慢的睁开了双眼，因为此刻的他已经感受不到身体的任何变化了，秦赫低头看去，却发现药缸里的灵液不知什么时候已经变的和水一般清澈透明了，秦赫转过头，看到肖老正坐在距离自己不远处的一个木凳上看着自己。
“坚持不住就赶快出来吧”，看到秦赫似乎想要从药缸里出来，肖老双眼露着赞赏的目光说到，在肖老看来，秦赫能坚持这么长的时间，实在是大大的超出了自己的意料。
听到肖老的话，秦赫从药缸中走出，穿好衣服便来到了肖老面前。
“秦赫，这药缸里的灵药是我专门为你配制的，之前让你在药缸中坚持十二个时辰，是我故意那么说的，目的就是想看一下你有多大的潜力，你能坚持这么长的时间，的确有些出乎我的意料，能有如此毅力，在炼体之路必定能够取得成就，你现在感觉身体有什么变化吗？”。看着刚从药缸中走出的秦赫，肖老高兴的说到。
“我感觉身体比以前似乎更有力气了，脑海中也变的清明了许多，可是肖老，刚开始进入药缸的时候的确很痛苦，但是过了一段时间后，我反而觉得身体很舒服，我并不是因为坚持不住了，才从药缸里面走出的”，听着药老的话，秦赫有些疑惑地说到。
“哦？那你因何从药缸里出来”，肖老面色中也露出了一丝疑惑。
“我看到药缸的灵液变的清澈透明，身体似乎不再吸收灵液的药效了，所以就从药缸里面出来了”，秦赫对着肖老，如实说到。
“你说什么？药缸里的灵液变成清水了”，肖老突然从木凳上站起，不敢相信的对着秦赫大声说到。
“对...，对啊”，看着肖老这么激动地样子，秦赫以为自己做错了什么事一般。
一时间，肖老忽然间不再理会秦赫，径直着便朝着药缸走去。