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这个长跑看起来简单实际却并不容易，教官会根据每个学员的具体的体力值测试数据，安排和其对等的负重重量，同时还会在学员的身上佩戴一个灵力监测器，只要学员动用灵力就会进行电击并且发出警报。
必须在不使用灵力的情况下完成负重全速奔跑，一直到筋疲力竭没有一丝力气才能使用灵力恢复体力缓解疲劳，然后是继续重复全速狂奔，这一次所奔跑的距离必需要超过使用灵力恢复前的距离，否则将扣除一个学分。
学分是学员的考核标准，每个学员有100个学分，学分一个星期刷新一次，在此期间学分扣到60分以下的将被直接淘汰，没有例外。
赵汉卿，贯虹和极光三人等了大概十分钟的时间，直至整个广场上都没看不到其他学员的身影，他们的教官狂刀才从海中出来完成了个人卫生的清理。
“你们三个跟我走！”
狂刀用灵力粒子凝聚出一柄小刀，一边刮着坚硬的胡子一边带领着赵汉卿三人向着海边的方向走去。
“你们三个基本灵力粒子的运用都已经掌握的很熟练了，现在，，，，额，先去食堂吃饭，带我去食堂吧！”
赵汉卿嘴角抽搐，他这教官还真特么是性情中人，说难听点就是想一出是一出！
就这样赵汉卿，贯虹和极光他们三人的第一课，就是陪着教官吃饭
不过话说回来，赵汉卿他们也一天一夜没有吃东西了，进入食堂问道饭菜的香气后，他们三人也觉得腹中是饥肠辘辘的。
“实力不是一下子就提升上来的，不吃饱喝足怎么锻炼呢，这些当教官的就是太年轻，没经验！”
酒足饭饱后，狂刀一脸满足的拍着在他身旁赵汉卿和贯虹的肩膀说道。
“走吧，咱们也开始训练吧，我要争取在两个月内让你们的实力堪比b级”狂刀不以为意的说道，仿佛是在说一件和吃饭一样简单的事情。