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吃完东西，倒是也没什么事了，白昊因为刚刚突破，不宜继续修炼，便坐在火堆前研究自己现在这境界。
其余人都修炼去了，第二空山同样在打坐，不过不是在吐纳天地灵气修炼，而是在感悟阵法基础。
虽然随着他吸取了玉简，里面的内容已经全部印在了他脑海里，但是还需要他去感悟，才能变成他的阵法境界。
白昊现在已经达到了练气十层，这已经是练气期最后一个阶段，继续修炼下一步就是筑基期了，
筑基期不是那么好突破的，首先，突破筑基期必需体内真气无论质量还是数量都要达到要求，
其次，还要修炼一部功法，再借助功法修炼出神识，用神识把体内真气全部转化为液体灵力。
这才能筑基成功。
正常修士，每个阶段拥有真气都有一个标准。
练气一层拥有的真气相当于九颗灵石包含的灵气，二层拥有十八颗灵石灵气…………九层相当于八十一颗灵石灵气，每两层之间相差都是九颗，
而十层，则打破了这个规律，达到了九十九颗灵石之多的真气。比之九层足足多了十八颗。
练气巅峰，自然不可以常理论之。
而突破筑基期需要的条件中，便是需要把丹田里这相当于九十九颗灵石的真气压缩，直至凝聚成为一滴灵液。
别看那么多真气只凝聚成一滴灵液，但是这一滴灵液产生的威力远远胜过它的前身，而且最重要的是，灵液是使用法术神通的基础。
不过这是正常修士，白昊因为早早修炼了功法，所以第一步直接跳过，他现在需要的就是积累丹田里的真气，积累到丹田撑不住，再也容纳不下一丝一毫真气，那时候就是凝聚灵液，突破筑基期之时。
灵根分五个等级：只有一条灵根的是天灵根，修炼利用率达到十成。
接下来是地灵根，拥有两条灵根，两条灵根比列一比九的是极品地灵根，二比八是上品、三比七中品，然后五比五，或者四比六都是下品
玄灵根拥有三条灵根，两条一，一条八是极品玄灵根，一、二、七是上品，最高六成是中品。最高五成或者四成是下品。
黄灵根，一条灵根达到七成是极品，然后六成、五成、四成对应上品，中品以及下品。
最后一种灵根，全灵根。体内含有五行五种灵根，能修炼五种属性的功法，听起来很厉害，实则不然，
毕竟灵根数值总额不变的情况下，全灵根最高也就一条灵根达到六成，修炼利用率只有一半多点。所以全灵根是没有分品的，因为大多数全灵根都有那么几条数值是二以上。
这就导致了其修炼利用率往往只有三成左右，
修炼起来可以是是事倍功半，十分吃力不讨好，别人吸收一块灵石可能只要一刻钟，但是他却差不多要半个时辰。
所以灵根这东西，是越少越稀罕，越少越珍贵。
“我比之正常人，多修炼了四种属性真气，真气也是别人五倍。虽然五行相辅相成，感悟境界极快，但是真气的积累也是一个问题。
以灵根来说，别人十个数值的灵根，但是我光是每一条灵根的数值都超过了十。加起来超过五十了，而天灵根修士数值也只有十，我是他们的五倍还多。
也就是说，在我同时修炼了五种属性，要积累五倍真气的情况下，我的修炼速度还有快过天灵根修士，
再加上五行相辅相成，相互印证，我的境界感悟更快，这样我不管是修炼，还是突破大境界，都要把那些天灵根远远甩在身后。啧啧啧，这传承果然非同一般。”
想着这些白昊一样进入了修炼之中，现在他丹田里真气只有两成左右，大概相当于五百块灵石灵气的样子。
距离突破筑基期，还差大量的积累，压缩。
当然，现在的他并没有用灵石来修炼，虽然灵石是个好东西，吸取灵石远比在空气中汲取天地灵气方便得多，但是白昊现在也没有什么灵石，
先前收获的那些灵石，他这些天修炼，剩余的都给白山等人了，
也只能老老实实的吐纳空气中的天地灵气了。
修真无岁月，世间已千年。
修炼过程中，总感觉时间过得快，不知不觉天边已经露出大片鱼肚白，山洞内众人也相继醒过来。
经过一晚上修炼或者感悟，大家早上并没有精神疲惫的情况，反倒是神采焕发了，这也是修炼的好，打坐修炼，就已经是在休息了。