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肖然他们回到宿舍之后，很快便睡了过去。毕竟已经劳累了一天了。
就在肖然他们睡觉的过程中，时间也一分一秒的过去了。蝰蛇和范志恒他们在肖然他们回到宿舍之后便也直接离开了空地回去休息去了。他们虽然是精锐的战士，但是也不是神仙，也不可能到了凌晨三点钟还一点儿困意都没有。
第二天一大早，蟒蛇便带着几个特战旅的战士来到了宿舍的外面，对着铁门狠狠的敲了几下，开口道：
“菜鸟们，起床了，快点儿，五分钟时间，穿衣服，整理内务，然后我带着你们训练，快点儿！”
肖然他们一听到蟒蛇拍门的声音，便从沉睡中醒了过来。虽然昨天也休息了一会儿，但是，那两个小时，又怎么可能将他们消耗的体能全都恢复过来。所以即便是起来了之后，肖然他们还是有些疲惫。
蟒蛇一眼看去，发现那些战士们都有些没精打采的样子，冷声的开口道：
“看看你们现在的样子，就这样还能说是精锐的兵王？你们别给兵王丢人了。用不用我在帮你们找个五星级的宾馆，在帮你们找几个保姆来照顾你们的饮食起居啊？跟我装什么装，五公里越野，赶紧的！都愣着干什么？新娘子上轿吗？快点儿，给我出发！”
肖然和陈秋阳他们听着蟒蛇的话语，也不敢拖时间，直接便直接转身向着前方飞快的跑了出去，其他人也紧随其后的跑了出去。
蟒蛇就跟在他们后面跑动着观察着他们的情况。虽然这些战士们都还没有完全的恢复过来，但是，睡了两个小时之后，体能肯定还是恢复了不少的。所以，这五公里虽然也让他们感到了一丝的疲惫，但是对他们来说也并没有什么不可以接受的。
而后，肖然他们吃过了早饭之后，就再度来到了训练场。只是，这次等待着他们的，并不是散步了，而是匍匐前进。肖然上下打量了一番训练场，发现是标准的四百米障碍训练场。
肖然看着这个训练场，和他们之前障碍训练的训练场也并没有什么两样，不由得长长的出了一口气。毕竟，相同的训练场，训练的项目也肯定是相同的，最多就是次数多一些，时间多一些而已。
此时得蝰蛇和范志恒已经在训练场等待着他们了。肖然他们到了之后，立刻便让他们开始了训练。肖然和陈秋阳一马当先的冲在了前面，其他人也紧随其后的冲了过去。
肖然和陈秋阳很快就跑完了前面的障碍，来到了匍匐前进的地点，两人直接卧倒，而后便以标准的匍匐前进的姿势前进着。蝰蛇在旁边的高地上看着训练中的众人，举起了手中的喇叭，大声的开口说道：
“都给我压下去，看看你们现在的姿势，身体起伏这么高，你们是想成为敌人的靶子来给敌人送战绩吗？还有你们的速度，卖冰棍儿的老太太都比你们跑得快，你们还浪费军费干什么？你们都是一群废物，连个卖冰棍儿的老太太都不去，我就算是拉开一群老太太都比你们的速度快，比你们更有作用，你们还干什么？回家去吧，部队不适合你们生存，这里是强者应该待的地方，不是弱者挣扎求生的地点。你们还是快点儿退出吧，看着你们的速度，我就已经完全没有继续训练你们的想法了，因为，没有人可以把一堆废物变成精锐，我们只会把精锐变得更加的精锐，而处理废物，这简直是在浪费我们的时间。如果我是你们，我会很聪明的选择退出，放心的，不会有人去嘲笑你们的，因为你们只是菜鸟，只是废物，没有人会要求一群菜鸟做到老鹰的成就，因为他们知道，那根本就不可能。说认真的，如果我是你们，我绝不会继续在这里受侮辱，而且，是这种不会又任何结果的侮辱，你们应该回去受宠，而不是在这里受虐。”
“太丢人了，看他们这墨迹的样子，我已经看不下去了，给他们洗澡，让他们好好的精神精神。”
蝰蛇对他们吼完了之后，就直接开口对着身后的特战旅的战士开口道。
“是！”
蝰蛇身后的六个特战旅的战士立刻便拉开了三个高压水枪。对着肖然他们开始喷着水。
要知道，这种高压水枪就连饱经训练的特种兵都需要两个人才能稳稳的拿住。肖然和陈秋阳淋着水飞速的向前匍匐前进着。肖然和陈秋阳很快就爬到了终点站了起来。可是，突然站起来，刚好就被水冲着胸口。这突如其来的巨大水柱让肖然和陈秋阳都有些站不稳。肖然不由得一个踉跄，而后卖力的稳住了自己的身形。
肖然和陈秋阳稳住身形之后便再度开始了向前冲刺，最后的五十米蛇形跑动。
肖然之前也做过这样的训练，但是，肖然现在的训练要求他们速度更快。对于蛇形走位肖然自然是不陌生的，这是战场上一种非常实用的技巧，在跑动中不停的以s型的方式快速跑动，可以尽可能的规避子弹，毕竟如果一条直线冲锋的话，只怕很快就会被敌人给直接击毙。
肖然和陈秋阳不停的跑着，可是，之前的训练中蛇形跑位可不会有这么快的速度要求，而且，这两个障碍物之间的距离，也实在是太近了一些。速度提上去了之后再转弯的时候肯定是需要减速的，否则的话转弯会很难，肖然他们现在就面临着这个问题。速度他们并不慢，可是，之前没有这么快的跑过蛇形跑位，现在突然这么要求，肖然他们有些不太适应，所以碰了不少次的障碍物。
障碍物用的也不是那种很轻巧的。显然蝰蛇他们也意料到了这种情况的出现。所以这种很重的障碍物害得肖然和陈秋阳的腿被碰了很多下。
蝰蛇和范志恒若有所思的看着肖然和陈秋阳的情况，也没有多说什么，而后肖然和陈秋阳到了终点之后不等蟒蛇开口说话，便直接回头往起点的方向冲了过去。