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131——
雷东多瞪目结舌的看着短短一个多月时间胖的跟个大白一样的小宝宝, 一脸震惊！
什么情况？！
不是没有职业球员因为假期太长加上不自律, 从八块腹肌成为啤酒肚。因为只要停止训练两周，其代表性肌肉群内的快肌纤维比例下降，如果停止锻炼一个月以上, 肌肉就会变得松弛, 没有之前的饱满结实。而腹肌哪里……几乎是运动员全身肌肉最难练的部分, 练出腹肌最少需要三到四个月，没有一定锻炼技巧甚至会更久。
但是宣君胖成现在这个样子真的很可怕啊啊啊！
当然除了不自律连体重都控制不好的运动员, 还有雷东多他这样因为重伤被迫用激素而持续发胖的情况, 从人见人爱的男神被记者吐槽像只棕熊……这果断不能忍！东哥那份极其内敛的自傲和追求极端完美的性格非常少见, 特别是这位一度真的达到了几近完美, 还是天赋态度勤奋气质美貌融为一体的完美。
东哥万万没想到一个多月因为忙于世界杯，稍微没注意，他最重视的弟子和教子竟然胖成球！明明在世界杯之前的时候都好好的——
难道是因为国外都不打小孩的缘故吗？
东哥气的牙痒痒的同时，非常想找小家伙谈谈人生理想和一些不符合他优雅人设的事情！
比如说……砍他！
胖了似乎让小家伙的行为模式还有脾气都跟着放缓，宣宝宝胖乎乎的圆脸和他像藕节一样的胳膊肉上下抖动，现在已经迟钝的歪在沙发上, 还在啪叽着奶油加巧克力酱蛋糕。。。
没办法, 别说他是什么生物战士了, 只要有人这种生物全部的机能, 就无法摆脱它所有的弱点。
因为人的惰性是极为可怕的, 没有偷懒这个概念的时候, 宣君可以天天保持踢球、训练的状态。但是人一旦懒惰之后习惯的锻炼就自动慢慢减少到结束, 再加上完全没有人在家管束这个孩子, 他自然而然进入吃了睡、睡了吃的循环天堂，直到短短一个多月变成球球……
尤其是当宣君这样的生物战士，他突然发现自己浑身都是脂肪后，他以前一直头痛的能量匮乏问题惊喜的解决了~
那么，这样看来，他增肥到四百斤体型的大胖子其实对他最好(ˉ﹃ˉ)。
厚重的脂肪层可以给他提供能量，如果继续胖一点……他就不会因为能量缺乏时时短路了~~要不然，干脆继续胖下去？
可惜他爹不这样想，强是一时的事，帅是一辈子的事！看着一个超级帅哥残了绝对不行！
所以在狠揍宣君一顿屁股后，又在小宝宝杀猪一样的哀嚎下，家里所有的高热量零食全部被小宝宝无情的老爹快递给孤儿院——
接下来小宝宝被东哥强制拖着进行减重特训，食物也变成味道垃圾但能量充足的营养餐，什么巧克力什么糖果全部告别宣君的食谱……啧，也是悲惨。
“啊啊啊啊明明他们都说了男人有钱就变坏！我可以学坏没有错！”满地打滚的宣君又不怕疼又不怕爹生气，所以他使劲的造！
真正学会很多东西又很聪明的小家伙早就知道，他爹还有卡子哥还有那些前辈队长教练老爷爷都是疼爱他的，看穿了这些人纸老虎加那些色厉内荏的教训，他还怕个屁？被宠坏的小家伙进入了迟到的叛逆期加任性妄为期ヽ(ー_ー)ノ。
“男人有钱就变坏？”雷东多重复了一遍，他家宝宝学坏了还挺骄傲是怎么回事？这是没救啦？还是鸽子癌晚期？
虽然自己家孩子本性不是像巴神那种坑货，但是现在好像愈来愈有这种潜力……难保不会以后突然抽风，根据他从小到老带过的阿根廷各级别国家队，见识过各类奇葩天才的过往经验告诉他，自己家宝宝抽风的几率不小！
想一想就全身都不对劲的雷东多，满脸狰狞的扯起小家伙胖嘟嘟的脸颊，“臭小子你不止是变懒还失去运动员的自律心，你不会以为球都踢不了还能挣钱吧？你这样真的快乐吗？”宣君理直气壮，“很快乐呀——我赚得比国家队大叔他们说的还多，哼！我的快乐他们根本想象不到！”差点被这句话气个倒仰的雷东多，你摸着你身上的肥肉敢把刚才的话再说一遍！
“你就乐意下个赛季输给你以前的手下败将？”“我照样可以赢他们赢得不要不要哼哼——”小家伙不服气的嚷嚷，雷东多气急反笑，直接把这蠢宝拖去小球场！
用短短半个小时让小家伙深刻的体会到，生物战士肥胖后速度能变多慢、反应能有多慢，最后被东哥教训的跟个沙雕一样的宣君嘤嘤嘤满地打滚。
到底雷东多是小宝宝心目中的偶像，被东哥从技术上完虐后，宣君终于明白自己变胖后就没有打赢自己崇拜爹地的身体素质了。
所以在东哥那深沉威严的注视下，学坏的小宝宝终于老实的认错。
他可以任性骄傲，但是生物战士享受胜利的本能，让他无法接受自己唯一享受战斗快感的场所以后都赢不了一群弱鸡！那活着还有什么意思——
“我得说，从身材、肌肉结构，脂肪含量……克里斯蒂亚诺都是一个典范。”看着胖乎乎的宣君，艰难进行各项减肥运动，摇头的雷东多不得不感慨球员里身为自律表率的C罗，他的体脂含量只有7%，这个数字甚至低于超模。
在天神时代结束，与梅西同时屹立在足球巅峰的克里斯，无数人可以黑他，但没有人能否定C罗的勤奋，谁能否定一个在家带着儿子玩引体向上、摆弄健身器械的男人？在C罗的纪录片电影中，他劝儿子喝果汁，他说这样你能和爸爸一样强壮。当儿子看到人高马大的篮球运动员目露羡慕之情时，C罗说，“他没有你爸爸壮。”优秀的人，自律是基本素养。自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
你对自己多纵容，命运就对你多残忍，越是容易放纵的场合，越容易看到出一个人的自律性。羡慕别人的身材与样貌，妒忌别人的成功与精彩。。。我们总以为自律很难，其实最难的，是你去逼自己一把。你选择通宵熬夜，就要接受隔天精神萎靡，眼圈发黑。你选择暴饮暴食，就要接受肚子上挂着三层游泳圈。你对自己有多纵容，命运就对你有多残忍。
精致美丽的外貌，完美的身材，无一不是靠强大的自我管理，并付诸到实际行动中才能得到。
再看看自己一个没注意就变得懒惰痴肥的宝宝——
啧，以后真要注意小家伙身边的各种朋友……不然理直气壮学坏的宝宝现在还只是痴肥了点，要是这段时间，小家伙身边有个损友教他泡妞、酗酒、甚至于吸大麻……那雷东多回来真的只能哭了！
感谢联赛开始前还有一段时间是职业球员积攒体能的阶段，所以当温格大惊失色看着自己家超级宝贝滚到训练场时，他还能保持基本的理智——
在一众留队的青年二队小球员幸灾乐祸的哄笑声中，宣君的吨位以一种天崩地裂的状态追打这些敢挑战他尊严的小弟！
可惜暂时他的速度追不上他们。。。凸(艹皿艹 )
减肥并没有那么容易，因为身体是一种非常聪明的机体，它其实是喜欢让身体保持重重的脂肪，额，因为它认为身体脂肪越多，越不容易饿死……比如说你锻炼出六块腹肌后，觉得差不多可以不运动了，不用一个月，你的腹肌基本上就会消失。当然，所谓的消失也就是长出更多的脂肪，将腹肌覆盖在脂肪下。不运动在加上不控制饮食，腹部就很容易堆积脂肪，很快腰就肥一圈，线条也没了。锻炼的肌肉是身体为了适应运动强度长出来的，不锻炼以后，身体就会自动认为这个身体可以养膘了，它也不需要那么大的肌肉强度——
教练组诸老头摇头叹息中，雷东多被温格坚定的留下来，并大方的给予助理教练的合同。
再次霸占宣君在英超小别墅的东哥，开始他严防死守的生活，真是可怜天下父母心……
现在足球界的注意力都集中在德国的世界杯冠军上，万幸还没有体育媒体注意上一个赛季的风云人物变成了一头猪ヽ(‘⌒メ)ノ。
时间渐渐接近阿森纳俱乐部的报道集训日，那些参与了世界杯的球星们延长了假期，其中一直打到决赛的厄齐尔、默德萨特等人的休假时间更长。
接下来，阿森纳又开始卖队长了，巴塞罗那官方宣布引进阿森纳的比利时后卫维尔马伦，转会费为一千九百万英镑。
上个赛季的维尔马伦虽然是阿森纳的队长，但是他一整个赛季都是替补，他的离开并不出乎意料。
这个消息，反而让无数华夏球迷开始期待他们最年轻的华夏球星继承阿森纳的队长称号（虽然阿森纳队长的名号在国际上并不怎么吉利ヽ(ー_ー)ノ）。
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最近几个月，我的爸爸因为肺癌晚期住院，我一直在医院来回照顾，文的更新其实已经很勉强了。
加上人又来回在两地跑，现在这一个星期打算做手术，这些属于作者私事，本来不想在这里说，毕竟大家看文是想开心的，我一直希望自己的文表现的很欢快沙雕，希望让大家一起快乐。。。
现在我希望家里一切能顺顺利利唉。。。
在医院真的没有办法码字
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